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（中央社倫敦29日綜合外電報導）研究顯示，相較於1天吃3餐或4餐者，1天吃6頓正餐或點心能降低心血管疾病死亡風險超過30%。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，這些日子以來，醫師花費許多時間告訴患者，要減少攝取食物而非多吃。
然而，這可能有所轉變，研究人員發現，1天攝取至少6餐，可能成為對抗心臟疾病的秘訣。
至關重要的是，即使超過男性每日2500大卡和女性每特惠日2000大卡的建議卡路里攝取量，似乎仍可降低心血管疾病死亡風險。
這項發現可能促使人們重新思考飲食習慣。英國健康專家長期以來建議患者3餐定時定量，將兩餐之間攝取含糖點心和高脂食物的機會降到最低。
不過發表於「流行病學年鑑」（Annals ofEpidemiology）的最新研究顯示，此舉恐使心臟健康惡化。研究人員認為，人體一次代謝少量能量較佳。
兩餐之間相隔許久後攝取大量食物，較可能使新陳代謝系統超過負荷，誘發第二型糖尿病和促使脂肪堆積，也就是心臟病的主要風險因子。
反之，按時少量進食可能有益心臟健康。
然而研究人員警告，只有在攝取大量蔬果和少量垃圾食物的情況下，1天6餐才能發揮效益。
約翰霍普勸敗金斯大學（Johns Hopkins University）和巴爾的摩大學（University of Baltimore）的這項研究，追蹤近7000名成人長達14年以上。
當研究人員追蹤他們超過10年時發現，相較於1天吃3餐或4餐者，1天吃6餐以上者死於心血管疾病的機率少了32%。（譯者：中央社劉文瑜）1050829
針對兩岸關係現況，行政院陸委會副主委林正義在華府表示，目前陸委會與海基會溝通管道雖然暫時中斷，但兩岸已簽署21項協議的聯繫窗口仍然運作；林正義強調，蔡英文總統就職演說中，提及尊重1992年兩岸兩會達成共同認知與諒解的歷史事實，以及依據憲法與兩岸人民關係條例處理兩岸事務，已經表達我方最大善意，希望陸方能用心體會、務實理解，兩岸分歧需要雙方發揮智慧共同解決。
陸委會、政治大學國關中心、美國布魯金斯研究院在華府共同合辦「蔡英文政府的兩岸關係」國際研討會。陸委會16日上午發布新聞稿指出，林正義在研討會上發表「維持台海和平穩定現狀是兩岸追求的共同目標」專題演講，說明政府在尊重歷史事實與既有政治基礎上，持續推動兩岸關係和平穩定發展，此一堅定承諾，已展現務實處理僅此一檔兩岸事務的態度與決心，與落實當前政府兩岸政策的價值核心。
林正義表示，維繫兩岸和平穩定的現狀，不僅符合兩岸各自發展利益，國際社會也普遍期待。中華民國政府始終認為「對話和溝通」是達成維持兩岸關係和平穩定、建立雙方互信的最重要關鍵；而善意與對話的基礎，必須建立在相互尊重彼此不同的歷史發展經驗、相異的政治體制、意識型態及社會運作方式，以有效及妥適管控分歧，尋求兩岸最大可能的合作空間與共識所在，成為兩岸關係發展的新常態。
陸委會表示，林正義演講結束後，與會人士的提問包括「九二共識」與「九二會談」的差異、目前兩岸各種溝通管道情形，以及總統就職演說提及憲法與兩岸人民關係條例的意義等問題。林正義回應指出，總統就職演說的內容已表達我方最大善意，希望陸方能夠用心體會、務實理解，兩岸分歧需要雙方發揮智慧共同解決。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【陳張眾╱台北報導】
簡嫚書出席她為行李箱品牌Tumi親手策畫掌鏡的《the future tense》攝影展開幕，一柱擎天的髮型到前衛紅眉妝容均格外引人矚目，談到造型時笑說：「我今天是來自未來的星際指揮官，頭上是用來接受電波的。」她以一趟1個月未來不限地點的旅行為前題，出其不意地偷襲9位好友的打包過程，照片中有人要帶滑板去月球，有人要像女巫一樣攜帶魔法杖，而同樣身為打包狂的簡嫚書，則透露會攜帶一隻前男友送的可達鴨玩偶，「萬一去外太空回不來，還有喜歡的東西在身邊。」
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