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最近天氣明顯轉涼，國民健康署提醒，當溫差過大時，可能導致血管收縮，引發血壓變化，心血管疾病患者、長輩及肥胖等族群，一定要注意保暖，以免造因血壓升高，誘發心臟病及中風的急性發作。

國民健康署長王英偉提出「朝5晚8」的概念，也就是清晨5到6點，以及晚上8到9點，這兩個時間除了氣溫低，也因為晝短夜長視線差，起床、外出都要注意姿勢改變及添加衣服。尤其是有住宿評價那裡查心血管疾病的高風險族群，或有三高、腎臟病，有抽菸、肥胖者等，清晨起床速度要放慢，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。另習慣早起運動的民眾，不要急著太早出門，最好等氣溫回升以後再出門運動，或也可改在室內運動。晚餐後也不要立即外出或運動，應至少隔1個小時，等食物消化後再運動，運動前也一定要充分暖身。

這些高危險族群在度過秋冬氣溫驟變最重要的是，除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，定期量血壓更是天天不可少，血壓超過140/90就應該諮詢醫師

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（中央社記者趙麗妍台中30日電）立法院副院長蔡其昌獲選東海大學第17屆傑出校友，蔡其昌表示，「東海大學就是我的青春，8年的歲月是人生最美好的階段，是所有記憶中最單純最美好」。

東海大學今天在體育館舉辦全球校友返校餐會暨傑出校友表揚大會，蔡其昌表示，「一進到這個場地，我第一個想到的不是要領獎，而是人生第一個耶誕舞會就在這裡發生，所有人生非常美好的想像，通通都在這個學校裡面。」

獲選為傑出校友，蔡其昌指出，這對他來說是非常榮耀也很高興的事情。「東海大學就是我的青春，在東海大學8年的歲月是人生最美好的階段，在我所有的記憶中最單純最美好。」

住宿優惠 蔡其昌笑說，他在東海不是乖學生，在梅可望校長時代，他時常被校長召見，問他有什麼問題。他表示，東海是個自由多元的學校預訂酒店，培育了台灣社會不同的人才，

他說，「東海出去的學生，那怕我們的路程是不一樣的，那怕我們乘坐的交通工具是不同的，但最終要達到的境界都是真善美。」

會中並有今年度的駐校詩人鄭愁予、傑出校友黃騰輝共同舉辦藝術年曆簽名。黃騰輝特地贊助限量1000份2016年黃騰輝藝術年曆，每份新台幣1000元，所得將全數捐做東海大學「大師講座」。

東海大學第17屆傑出校友遴選結果出爐，共有5位傑出校友獲選，財團法人海峽交流基金會第6任董事長田弘茂、國立故宮博物院副院長何傳馨、耶魯大學東亞語言文學講座教授暨中研院人文及社會科學組院士孫康宜、政治大學副校長王振寰、立法院副院長蔡其昌。1051030

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